Postoji puno odgovora na ovo pitanje. Postoji više stotina razloga za vežbanje joge. Najjednostavniji razlog je da putem joge možemo da postanemo srećni. Mnogi traže sreću ali uglavnom van sebe samih. Joga nam pomaže da shvatimo da sreću treba da nađemo u sebi samima, jer to u stvari znači harmoniju tela, uma i duše. Vežbajući joginske položaje, disajne tehnike i meditaciju može se postići fizička, psihička, umna i duhovna ravnoteža, što je u stvari izvor sreće.

Joga, ukoliko je ispravno i istrajno vežbamo, daje nam zdravlje i telesnu harmoniju. Joga pruža bezbroj mogućnosti da transformišemo život i sudbinu u dobrom smeru, da razvijamo našu ličnost i da upoznamo sebe.

Pomoću joge možemo da postanemo svesniji, pošto nas otvara ka unutrašnjem iskustvu duhovne prirode. Duboka i uzvišena dimenzija koju nam joga omogućava, daje našem životu nešto izuzetno, što nam pomaže da otkrijemo smisao našeg postojanja kao dela apsoluta. Otkrovenja koja joga katalizuje u našem unutrašnjem univerzumu omogućavaju nam da sve manje živimo u jednom bledom, tupom i ograničenom svetu.

Putem joge otkriva nam se očaravajuća dimenzija stvarnosti u odnosu na banalan, fizički, materijalni svet punog razočaranja i uzrujanosti. Pomoću joge otkriva nam se čudesna unutrašnja dimenzija uma. Joga nam otkriva božanski vid koji dovodi do euforičnog, dubokog, mirnog stanja koji stvara duhovnu slobodu. Pomoću nje lako dospevamo do beskrajnog izvora spoznaje, radosti i blagotvorne snage.

Joga nam na iznenađujuće brz način otkriva, putem zakona rezonancije izuzetnu veličinu psihičkog sveta. Tako nam se unutrašnja dimenzija pojavljuje kao podsvesno, koje postaje inteligentna snaga naše psihe. Ovaj svet je pun beskrajne energije i neslućenih mogućnosti. Zašto da pustimo da se intuitivna osećanja, genijalne inspiracije i kreativne ideje samo povremeno pojavljuju i da se čine kao slučajne manifestacije?

Pomoću hiljadugodišnjeg sistema joge bićemo u stanju da razumemo da ljudska psiha – koja je sastavni deo našeg bića – nije natprirodna sila nego ogroman prirodni izvor energije kojim mi upravljamo. Možemo je naučiti da odlučno odgovara našim komandama. Hiljadugodišnja i tajnovita nauka jogina sa istoka se proširila na ceo svet. Onim malobrojnim ljudima koji su uspeli da je shvate i primenjuju, ova nauka otkriva unutrašnju dimenziju koja daje najuzvišenije ostvarenje života.

Nabrojaćemo nekoliko prednosti vežbanja joge:

  • iskorenjuje stres;
  • smanjuje psihičku napetost, depresiju, neurozu;
  • leči i dovodi u red brojne bolesti fizičkog tela;
  • razvija memoriju i umne procese;
  • harmoniše sve nivoe našeg bića;
  • stimuliše imuni sistem;
  • dovodi do duboke smirenosti i unutrašnjeg mira;
  • otvara kapije mudrosti;
  • oslobađa ljudsko biće od predrasuda, inhibicija i ograničenja;
  • poboljšava sposobnost komunikacije sa drugima;
  • harmonizuje seksualni život;
  • mobiliše snagu volje;
  • jača samopouzdanje;
  • pomaže postizanje uspeha;
  • harmoniše fizičko telo i otklanja višak kilograma;
  • jača i stimuliše mišiće;
  • jača pažnju i koncentraciju;
  • budi i jača našu sposobnost da volimo;
  • otvara ljudsko biće ka autentičnoj duhovnoj komunikaciji s Univerzumom i Bogom.

 

Mane: ne postoje.